[最も共有された！ √] 首の筋が痛い原因 284984-首の筋が痛い原因
首の後ろ側のマッサージ 首の後ろが痛い・凝っているからって首の後ろをマッサージするのは良いことではありません。 なぜなら、丸まった姿勢を続けている影響で 首の後ろ側はもうすでに伸びきっている状態で筋肉が緊張している のですね。 これが首の後ろの痛みやコリの原因となっています。 この伸びきって緊張した筋肉をマッサージしたらどうなる● 首の後ろの痛み 首の後ろの 頚板状筋 ・ 頭板状筋 が原因です。 肩こりの大きな原因は筋肉の不調です。 首の後部から肩と背中に広がる僧帽筋（そうぼうきん）が関係しています 。 この記事は僧帽筋をはじめとした肩こりの原因を解説。 そして 筋肉が原因の肩こりに対処する方法、そして予防方法までご紹介します 肩や首の痛み 済生会 首の筋が痛い原因